Wechseljahre

 

Im Gespräch von Frau zu Frau dem gelebten Leben, dem Moment und der Zukunft Raum zu schenken

 

Gründe eine Wechseljahrberaterin zu besuchen :

 

 

Symptome


• Weil ich unter Hitzewallungen leide
• Weil ich nicht gut schlafen kann
• Weil ich mich aufgebläht fühle
• Weil ich nervös und gereizt bin
• Weil ich mich in meiner Haut unwohl fühle
• Weil ich mich mehr gut konzentrieren kann

 

 

Überlastung  und Erschöpfung


• weil ich mich "leer und ausgebrannt" fühle
• weil ich das Gefühl habe nur noch zu funktionieren
• weil ich mich wie im Hamsterrad fühle
• weil ich in Zeitnot und Hektik lebe
• weil ich mir nichts mehr gönne oder Frustkauf tätige
• weil ich nicht mehr abschalten kann 
• weil ich mir zu viele Sorgen mache
• weil ich nicht weiß, wie es weitergehen soll
• weil ich keine Entscheidungen mehr fällen kann
• wei ich müde bin

 

 

Veränderungen und Neubeginn


• weil ich Antworten auf meine Fragen suche
• weil ich nicht mehr weiß, ob das noch Sinn hat, was ich mache
• weil ich meine Wünsche, Bedürfnisse und Sehnsüchte aus den Augen verloren habe
• weil ich immer alles mit mir alleine ausmache
• weil es mir an Selbstbewusstsein fehlt
• weil ich mich selbst verwirklichen möchte
• wei ich Angst vor Veränderung habe
• weil mir der Mut zur Veränderung fehlt
• weil ich Probleme mit dem Älterwerden habe

 

 

Beziehungsprobleme und Beziehungspflege


• weil ich mich unglücklich fühle, obwohl  ich alles habe und zufrieden sein müsste
• weil ich Fremdbestimmung suche, zulasse und/oder darunter leide
• weil mir alle Druck machen und ich mich unverstanden fühle
• weil ich nur noch unzufrieden mit mir, mit anderen oder mit den Umständen bin
• weil ich nicht gelernt habe nein zu sagen kann
• weil ich Angst vor Problemen und Konflikten habe

 

 

Körpergewicht und Körperbewusstsein


• weil sich mein Körper verändert und ich mich nicht mehr im Spiegel ansehen kann
• weil ich meine Unzufriedenheit in Essen kompensiere und alles in mich hineinstopfe
• weil ich mich selber ablehne
• weil mein Körper sich verändert hat
• weil ich wissen möchte welche Nahrung mir in den Wechseljahren gut tut
• weil ich mich mehr bewegen möchte

 

 

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